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O óleo de linhaça é um óleo de alta qualidade extraído da linhaça, conhecido por seus benefícios nutricionais excepcionais e sabor suave e de nozes. Conhecido por seu rico conteúdo de ácidos graxos ômega-3 e antioxidantes, o óleo de linhaça é uma excelente escolha para melhorar sua dieta e promover a saúde geral.

Benefícios do óleo de linhaça:

Rico em ácidos graxos ômega-3: O óleo de linhaça é uma das melhores fontes vegetais de ácido alfa-linolênico (ALA), um ácido graxo ômega-3 essencial que apoia a saúde do coração, reduz a inflamação e promove a função cognitiva.
Rico em antioxidantes: Contém lignanas e vitamina E, que são poderosos antioxidantes que ajudam a proteger as células dos danos oxidativos e apoiam a saúde imunológica.
Benefícios da Linhaça Para Benefícios da Doença Para Saúde Digestiva: O alto teor de fibras nas sementes de linhaça ajuda a promover uma digestão saudável e pode ajudar nos movimentos intestinais regulares.
Usos versáteis: Ideal para regar sobre saladas, adicionar a smoothies ou incorporar em pratos frios. Não é adequado para cozinhar em fogo alto devido ao seu baixo ponto de fumaça.
Benefícios para a saúde da pele: As propriedades anti-inflamatórias do óleo de linhaça o tornam benéfico para manter a pele saudável e reduzir os sintomas de pele seca ou irritada.

Especificações do óleo de linhaça:

Tipo: Óleo vegetal comestível
Fonte: Extraído de sementes de linhaça (Linum usitatissimum)
Aparência: Amarelo dourado a líquido âmbar
Sabor: Sabor suave e de nozes
Ponto de fumaça: Aproximadamente 225 ° F (107 ° C)
Conteúdo nutricional (por colher de sopa):
Calorias: 120
Gordura total: 14g
Gordura saturada: 1g
Gordura monoinsaturada: 3g
Gordura poliinsaturada: 10g
Ácidos graxos ômega-3: 7g
Ácidos graxos ômega-6: 1g
Vitamina E: 1,2 mg (6% DV)
Usos: Molhos para salada, smoothies, garoa e como suplemento em pratos frios